清早起来上厕所，看着马桶里深红色的“血尿”，26岁的女生小杨（化名）一下就懵了，“不会是肾坏了吧？！”原来前几天，26岁的小杨年底连着熬夜加班，一不小心感冒发烧了，头晕鼻塞咳嗽，不想离开床榻的她凭着“经验”自行服用了多种感冒药。熬了三天后，感冒是好了大半，小杨发现自己尿液的颜色有些变深。直到发现尿液深色变成了血样的暗红色，她这才意识到这是身体出状况了！

在杭州市中医院肾病科，检查报告显示小杨尿液红细胞数值已“爆表”，根据形态分析提示，血尿来自肾脏内部的损伤，而非简单的尿路出血！进一步住院接受肾穿刺检查，小杨最终被确诊为“IgA肾病”，这是一种常见的肾小球肾炎。经过肾病科及时规范治疗，目前小杨的病情已得到有效控制。

感冒后出现尿色改变，这并不是巧合。作为IgA肾病的典型特征，它常会在“黏膜感染”（如急性上呼吸道感染、急性扁桃体炎、急性胃肠炎）后1~3天内，诱发或加重。

IgA肾病是我国最常见的原发性肾小球疾病，可发生在任何年龄，尤其好发于16—40岁的青壮年，可占到总发病患者的80%，其中一半左右的患者主要症状为发作性肉眼血尿。

泡沫尿：排尿静置后，尿液表面漂浮一层细密、持久不散的小泡沫（像啤酒沫），可能提示蛋白尿。

无症状的尿液检查异常：体检发现镜下血尿（肉眼看不见，但显微镜下红细胞超标）和/或蛋白尿，这是最常见的早期发现方式。

高血压：年轻人出现不明原因的高血压，必须排查肾脏问题。

腰酸乏力：部分患者会感到持续性的疲劳、腰酸，常被误认为工作劳累。

浮肿：典型表现为晨起眼睑浮肿，或下午双脚、脚踝浮肿，一按一个坑。

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一旦确诊IgA肾病，不必过度恐慌，它虽无法“根治”，但通过科学规范的“慢病管理”，完全可以有效控制病情，极大延缓病情甚至阻断其向尿毒症进展。

除了按时用药、定期复查外，健康生活管理同样重要，还可从以下几个方面入手：

生活起居：注意休息，避免劳累；避免滥用感冒药、止痛药（非甾体抗炎药）和不明成分的保健品、中草药等，防止加重肾脏损伤。

饮食调理：少吃盐，适量摄入优质蛋白质。根据具体情况选用中药膳食如山药薏米粥（健脾化湿）、白茅根茶（凉血止血）。

适当运动，动静结合，增强体质：适当的运动有助于改善代谢、增强免疫力。推荐太极拳和八段锦作为肾病患者运动首选。

情绪管理：保持良好情绪状态，积极配合治疗。

IgA肾病的治疗强调综合管理，以现代医学的规范药物治疗为核心基础，同时结合中医药的辨证论治与特色外治技术，形成内外兼治、标本兼顾的整合方案。